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紫锥菊，也称为金光菊，是一种流行的草本植物，几个世纪以来一直用于预防和治疗感冒、流感和其他呼吸道感染。它是雏菊科的一员，原产于北美。紫锥菊以不同的形式广泛使用，例如胶囊、酊剂和茶，并以其增强免疫力的特性而闻名。
免疫系统的好处：
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紫锥菊以其增强免疫力的特性而闻名。研究表明，它可以增强负责抵抗感染的白细胞的活性。它还具有抗炎作用，有助于减轻咳嗽、充血和喉咙痛等症状。
预防和治疗感冒和流感：
已发现紫锥花可有效预防和治疗感冒和流感。对 14 项研究的回顾发现，紫锥花可将患感冒的风险降低 58%，并将感冒的持续时间平均缩短 1.4 天。另一项研究发现，在感冒或流感的第一个征兆时服用紫锥花可使症状减轻 50%。
其他健康益处：
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紫锥花还被发现具有其他健康益处。它可能有助于减少炎症、降低血糖水平并促进皮肤健康。一些研究甚至表明它可能具有抗癌特性，尽管在这方面还需要更多的研究。
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