不幸的是,随着年龄的增长,我们的身体会逐渐受到损害,从而增加患病的可能性。同样,我们的天然亚精胺水平随着年龄的增长而逐渐下降。然而,这可以通过食用富含亚精胺的食物和服用富含亚精胺的天然补充剂来纠正,从而限制衰老对长寿的影响。虽然享受富含天然食品的多样化饮食通常是有益的,但减缓亚精胺水平下降的最有效方法是服用长寿补充剂。虽然长寿补充剂不像药品那样受到 FDA 的定期监控,但它们通常含有人体和食物中天然存在的成分,因此具有高效与低毒的特点。
亚精胺 补充剂最常见的是从小麦胚芽中提取的,有粉末或片剂形式,定期服用可以有效延长寿命。作为长寿补充剂领域的热门话题,有几个竞争品牌的亚精胺补充剂都被宣传为具有抗衰老功效。这些补充剂旨在每天服用以支持健康的生活方式,还可以与其他长寿成分和长寿饮食(例如地中海饮食)结合使用,以达到最终效果。
虽然亚马逊等渠道上据称有很多选择,但要警惕非食品合成亚精胺产品,其中含有亚精胺盐酸盐或“标准化”成分等成分,这些成分的安全性和功效测试尚不清楚。