辅酶Q10 ，又被称为泛醌10、泛癸烯醌，是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物。它在人体的主要作用是作为细胞代谢过程中的关键辅酶，帮助细胞产生能量并促进细胞修复。
为什么备孕男女都在吃辅酶Q10？
在备孕期间，男女双方都会采取各种措施来提高生育能力和胎儿的健康状况。而辅酶Q10因为其抗氧化和抗炎作用，正被越来越多的备孕男女所选择。
首先， 辅酶Q10 的抗氧化作用可以帮助备孕男女维持良好的生殖系统健康。男性的精子细胞和女性的卵子细胞都富含辅酶Q10，它可以帮助这些生殖细胞抵御自由基的损害，保护细胞的正常功能。
其次，辅酶Q10可以促进细胞能量代谢，这对于备孕男女来说非常重要。它可以提高男性的精子质量和女性的卵子质量，从而提高受精卵的质量。
此外，辅酶Q10还具有抗炎作用，可以减轻备孕男女因生殖系统炎症所引起的疼痛和不适。同时，它也可以帮助减轻因压力和焦虑引起的生殖系统问题，从而进一步增加备孕成功的机率。
总的来说， 辅酶Q10 在备孕期间的作用主要表现在提高生殖细胞质量、促进细胞能量代谢和减轻生殖系统问题等方面。然而，尽管其被广泛推荐，但并非所有备孕男女都需要补充辅酶Q10。最好在咨询医生或专业营养师的建议下，选择适合自己的营养补充方案。
