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辅酶Q10是一种重要的抗氧化剂和能量代谢调节剂，它对于维持身体健康具有重要的作用。以下是辅酶Q10的主要作用与功效：

辅酶Q10具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞膜和线粒体免受氧化损伤。这种抗氧化作用可以帮助减缓衰老过程，预防慢性疾病和神经退行性疾病的发生。

辅酶Q10在能量代谢中起到关键作用，它可以促进ATP（三磷酸腺苷）的生成，提高能量水平。在心血管系统方面，辅酶Q10还可以降低血压和调节血脂，对心血管疾病具有一定的预防和治疗作用。

研究表明，辅酶Q10具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。这主要是因为辅酶Q10可以诱导细胞凋亡，抑制细胞周期进程，并对肿瘤细胞的线粒体造成损伤。

辅酶Q10对免疫系统具有一定的调节作用，可以增强免疫细胞的活性和功能，提高机体的抵抗力。它还可以减轻化疗和放疗引起的副作用，提高患者的生存质量。