顺-15-二十四碳烯酸(神经酸)是一种特殊的脂肪酸,它具有改善记忆和促进大脑功能的作用。近年来,它已被广泛用于食品和营养补充剂中,成为一种备受关注的新食品原料。
顺-15-二十四碳烯酸(神经酸)在人体内不能自行合成,必须通过食物摄入。富含神经酸的食物包括牛油果、坚果、种子和某些鱼类等。此外,一些营养补充剂也含有神经酸成分,可以方便人们摄入适量的神经酸。
除了对大脑功能的改善作用外,神经酸还具有抗炎、抗氧化和抗肿瘤等作用。这些作用有助于保护身体免受疾病和自由基的侵害,增强免疫系统的功能。
需要注意的是,虽然神经酸具有许多益处,但并不是所有人都适合摄入。过量摄入神经酸可能导致过敏反应或腹泻等不适症状。因此,在使用神经酸补充剂或食用含有神经酸的食品时,应该遵循医生或营养师的建议。